Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi exit87 z miasteczka Szczecin / Olsztyn. Mam przejechane 11745.60 kilometrów w tym 5.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy exit87.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2017

Dystans całkowity:b.d.
Czas w ruchu:00:23
Średnia prędkość:-
Suma kalorii:316 kcal
Liczba aktywności:1
Średnio na aktywność:0.00 km i 0h 23m
Więcej statystyk
  • Czas 00:23
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 316kcal
  • Aktywność Bieganie

charytatywny Bieg o Złotą Monetę [5 km]

Niedziela, 4 czerwca 2017 · dodano: 25.06.2017 | Komentarze 0

W Parku Kusocińskiego w Olsztynie odbył się IV Piknik Rodzinny. To wspólna inicjatywa „Naszego Olsztyniaka”, „Gazety Olsztyńskiej”, „Fit nie Fat” i Fundacji „Przyszłość dla Dzieci”. „Bieg o Złotą Monetę” jest imprezą towarzyszącą Piknikowi Rodzinnemu połączonemu z finałem ogólnopolskiej akcji Kilometry Dobra.

Trafiła się okazja, żeby pomóc dzieciakom i jeszcze trochę się poruszać, zwłaszcza, że bieg miałem pod samym nosem :)
Dzień wcześniej byliśmy z żoną na ślubie i weselu znajomych, więc zgon szykował się zacny na mecie :P

Od rana padał deszcz, ale po południu wypogodziło się, więc kibiców i zainteresowanych było sporo. Start przewidziano o godz. 16.30 (ostatecznie ruszyliśmy na trasę z 10 minutowym poślizgiem). Wcześniej odebrałem pakiet startowy i odpowiednio rozgrzałem się do biegu. Od początku do końca planowałem biec swoim tempem, bez szarpania. 

4.60 km // śr. tempo 4:53/km
4:44 / 4:52 / 5:06 / 5:03 / 2:45 (600m)
czas netto 22:31 / czas brutto 22:35
OPEN 59/193
M 51/106


3,2,1.. start!

na trasie..

i na mecie! :)

Foty i relacja:
http://przyszloscdladzieci.org/443697,Wielki-Pikni...
http://fitniefat.pl/443643,Piknik-rodzinny-i-Bieg-...
http://olsztyn.wm.pl/98407-443582,Piknik-rodzinny-...
Wyniki:
https://superczas.pl/ozlotamonete/wyniki


Kategoria bieganie, Polska