Info
Ten blog rowerowy prowadzi exit87 z miasteczka Szczecin / Olsztyn. Mam przejechane 11745.60 kilometrów w tym 5.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 18643 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 2
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec11 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Czerwiec2 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 2
- 2015, Marzec20 - 4
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec1 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty11 - 0
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec3 - 6
- 2013, Czerwiec6 - 7
- 2013, Maj9 - 15
- 2013, Kwiecień7 - 5
- 2013, Marzec10 - 11
- 2013, Luty7 - 8
- 2013, Styczeń12 - 14
- 2012, Listopad1 - 5
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Czerwiec8 - 5
- 2012, Maj11 - 1
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty9 - 5
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec22 - 22
- 2011, Czerwiec10 - 4
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień8 - 0
Czerwiec, 2017
Dystans całkowity: | b.d. |
Czas w ruchu: | 00:23 |
Średnia prędkość: | - |
Suma kalorii: | 316 kcal |
Liczba aktywności: | 1 |
Średnio na aktywność: | 0.00 km i 0h 23m |
Więcej statystyk |
- Czas 00:23
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 316kcal
- Aktywność Bieganie
charytatywny Bieg o Złotą Monetę [5 km]
Niedziela, 4 czerwca 2017 · dodano: 25.06.2017 | Komentarze 0
W Parku Kusocińskiego w Olsztynie odbył się IV Piknik Rodzinny. To wspólna inicjatywa „Naszego Olsztyniaka”, „Gazety Olsztyńskiej”, „Fit nie Fat” i Fundacji „Przyszłość dla Dzieci”. „Bieg o Złotą Monetę” jest imprezą towarzyszącą Piknikowi Rodzinnemu
połączonemu z finałem ogólnopolskiej akcji Kilometry Dobra.
Trafiła się okazja, żeby pomóc dzieciakom i jeszcze trochę się poruszać, zwłaszcza, że bieg miałem pod samym nosem :)
Dzień wcześniej byliśmy z żoną na ślubie i weselu znajomych, więc zgon szykował się zacny na mecie :P
Od rana padał deszcz, ale po południu wypogodziło się, więc kibiców i zainteresowanych było sporo. Start przewidziano o godz. 16.30 (ostatecznie ruszyliśmy na trasę z 10 minutowym poślizgiem). Wcześniej odebrałem pakiet startowy i odpowiednio rozgrzałem się do biegu. Od początku do końca planowałem biec swoim tempem, bez szarpania.
4.60 km // śr. tempo 4:53/km
4:44 / 4:52 / 5:06 / 5:03 / 2:45 (600m)
czas netto 22:31 / czas brutto 22:35
OPEN 59/193
M 51/106
3,2,1.. start!
na trasie..
i na mecie! :)
Foty i relacja:
http://przyszloscdladzieci.org/443697,Wielki-Pikni...
http://fitniefat.pl/443643,Piknik-rodzinny-i-Bieg-...
http://olsztyn.wm.pl/98407-443582,Piknik-rodzinny-...
Wyniki:
https://superczas.pl/ozlotamonete/wyniki