Info
Ten blog rowerowy prowadzi exit87 z miasteczka Szczecin / Olsztyn.
Mam przejechane 11745.60 kilometrów w tym 5.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 2
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec11 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Czerwiec2 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 2
- 2015, Marzec20 - 4
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec1 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty11 - 0
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec3 - 6
- 2013, Czerwiec6 - 7
- 2013, Maj9 - 15
- 2013, Kwiecień7 - 5
- 2013, Marzec10 - 11
- 2013, Luty7 - 8
- 2013, Styczeń12 - 14
- 2012, Listopad1 - 5
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Czerwiec8 - 5
- 2012, Maj11 - 1
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty9 - 5
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec22 - 22
- 2011, Czerwiec10 - 4
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień8 - 0
- DST 35.94km
- Czas 01:41
- VAVG 21.35km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 1381kcal
- Podjazdy 125m
- Sprzęt Kellys Definite 2010
- Aktywność Jazda na rowerze
kręcenie #2 - pętla przez Jonkowo
Wtorek, 18 lutego 2014 · dodano: 18.02.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj mialo byc rozjazdowo po wczorajszym, ale nie do konca wyszlo. Strzelilem szosowa petle przez Jonkowo. Fajne tereny morenowe. Gora, dol, gora, dol. W sam raz na cwiczenie interwalow. Droga na prawie calym odcinku sucha. Na sciezkach rowerowych piaskownica. Wracajac na jeziorze Krzywym zauwazylem kilka osob na lodzie co lowilo ryby i jedna gdzies na srodku na lyzwach. Dzisiaj pogoda tez dopisala. Slonecznie i wietrznie. Dupa boli :P nie ma lekko :D
total: 1:55:24
in zone 1:29:27
above 10:43
below 15:14
hr max 180 / 93%
hr avg 148 / 76%
http://www.bikemap.net/pl//2440440