Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi exit87 z miasteczka Szczecin / Olsztyn. Mam przejechane 11745.60 kilometrów w tym 5.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 18643 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy exit87.bikestats.pl
  • Czas 00:45
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 191 ( 97%)
  • HRavg 169 ( 86%)
  • Kalorie 667kcal
  • Aktywność Bieganie

bieganie #23 - Night Runners vol 11

Środa, 7 maja 2014 · dodano: 07.05.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj bieganie w wyzszych strefach. Po solidnym obiedzie ciezko mi sie biegalo :P HR max wykrecilem na podbiegu za kolezanka. Pochmurno bez opadow, lekki wiatr. Dystans ok. 5.2 mili / 8.3 km.

total: 44:30

in zone 11:11
below 00:23
above 32:56

hr max 191 / 98%
hr avg 169 / 87%

Trasa: http://www.runningmap.com/?id=717279


Kategoria bieganie



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa emzna
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]