Info
Ten blog rowerowy prowadzi exit87 z miasteczka Szczecin / Olsztyn.
Mam przejechane 11745.60 kilometrów w tym 5.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 18643 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 2
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec11 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Czerwiec2 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 2
- 2015, Marzec20 - 4
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec1 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty11 - 0
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec3 - 6
- 2013, Czerwiec6 - 7
- 2013, Maj9 - 15
- 2013, Kwiecień7 - 5
- 2013, Marzec10 - 11
- 2013, Luty7 - 8
- 2013, Styczeń12 - 14
- 2012, Listopad1 - 5
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Czerwiec8 - 5
- 2012, Maj11 - 1
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty9 - 5
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec22 - 22
- 2011, Czerwiec10 - 4
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień8 - 0
- DST 37.79km
- Czas 01:28
- VAVG 25.77km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 175 ( 89%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 1140kcal
- Podjazdy 274m
- Sprzęt Cube Agree 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
kręcenie #14 - Gradki
Czwartek, 15 maja 2014 · dodano: 15.05.2014 | Komentarze 0
Wyjazd ok. g. 14, zeby zdazyc na ostatnie kilometry Giro :) Szybki rzut oka na prognoze i wiatr. Pn/pn-zach. wiec trasa na Tuławki bedzie odpowiednia. Na poczatku standardowo trzeba sie przebic przez miasto. Dalej juz znana trasa. Wiatr dzisiaj urywa leb 7-8m//s, w porywach do 15-17m/s. Dobrze ze sa odcinki przez las, to tak nie wieje, ale na otwartych przestrzeniach juz musze mocno sie zaginac, zeby jechac do przodu :P Wiedzialem, ze po nawrocie bedzie lepiej :) W Gradkach krotka przerwa, banan baton i wracam. Teraz leci sie elegancko. Wiatr glownie w plecy, czasami boczny. Krece na luzie 30-35km/h. Ogolnie rowno, oprocz kilku mocniejszych akcentow. A teraz czas na Giro D'Italia i meta na Monte Cassino :))
Total: 1:32:42
in zone 1:09:21
below 9:13
above 14:08
hr max 175 / 90%
hr avg 150 / 77%
Trasa: Wadąg - Słupy - Gady - Tuławki - Gradki i z powrotem po sladach
http://www.bikemap.net/pl/route/2602647-gradki-15052014/