Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi exit87 z miasteczka Szczecin / Olsztyn. Mam przejechane 11745.60 kilometrów w tym 5.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 18643 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy exit87.bikestats.pl
  • Czas 00:57
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 724kcal
  • Aktywność Bieganie

bieganie #19 - wtorkowo

Wtorek, 3 maja 2016 · dodano: 04.05.2016 | Komentarze 0

Plan na dzis: 10km - rozbieganie

10.39 km
57:05min
sr. tempo 5:29/km

zakres tempa: 4:29/KM , 5:33/km , 5:36/km , 5:33/km , 5:45/km , 5:34/km , 5:34/km , 5:40/km , 5:37/km , 5:33/km , 5:24/km

Rozbieganie po weekendzie. Zalozylem tempo nie wolniejsze niz 6:00/km. Po obiedzie mega zgage mialem :/ Chmury i slonce, bez opadow. Cieplo.


Kategoria bieganie, Polska



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa arzws
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]