Info
Ten blog rowerowy prowadzi exit87 z miasteczka Szczecin / Olsztyn.
Mam przejechane 11745.60 kilometrów w tym 5.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 2
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec11 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Czerwiec2 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 2
- 2015, Marzec20 - 4
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec1 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty11 - 0
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec3 - 6
- 2013, Czerwiec6 - 7
- 2013, Maj9 - 15
- 2013, Kwiecień7 - 5
- 2013, Marzec10 - 11
- 2013, Luty7 - 8
- 2013, Styczeń12 - 14
- 2012, Listopad1 - 5
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Czerwiec8 - 5
- 2012, Maj11 - 1
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty9 - 5
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec22 - 22
- 2011, Czerwiec10 - 4
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień8 - 0
- DST 52.58km
- Czas 02:13
- VAVG 23.72km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 155 ( 79%)
- Kalorie 1902kcal
- Sprzęt Cube Agree 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
pętla przez Dobieszczyn
Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 1
02:28 h razem z przerwami
Hr avg 155 / 80%
Hr max 181 / 93%
Below 00:10:48
In Zone 01:48:36
Above 00:28:55
Po wczorajszym rozruchu trzeba bylo sie spiac i dzisiaj tez pokrecic. Dupa boli, ale nie ma przebacz :D W koncu cieplo, wiec ubralem sie na lekko :)
Wyjechalem chwile przed 16, nie sprawdzilem wiatru, ale szybko okazalo sie, ze wieje z poludnia.
Lece przez Glebokie na Pilchowo i Tanowo, pozniej Dobieszczyn. Wieje fajnie w plecy lub lekko z boku. W Dobieszczynie przerwa na banana i batona. Po przerwie wiatr w twarz. Na prawde mocny, wiec tempo spada. Droga z Dobieszczyna do Dobrej jest w katastrofalnym stanie, wiec odradzam tamtedy jechac na szosowce. Wiecej tamtedy nie jade, pierdole :P Przed Bukiem wjezdzam na sciezke rowerowa i dojezdzam do Dobrej. Dalej przez Wolczkowo i Glebokie dojezdzam do domu. Chwile wczesniej na deser ul. Miodowa :)
Dzisiaj puls minimalnie nizej, ale i tak jeszcze potrwa zanim przyzwyczai sie do obciazen treningowych.
Pogoda - pochmurnie, cieplo i wietrznie z poludnia