Info
Ten blog rowerowy prowadzi exit87 z miasteczka Szczecin / Olsztyn.
Mam przejechane 11745.60 kilometrów w tym 5.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 18643 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 2
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec11 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Czerwiec2 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 2
- 2015, Marzec20 - 4
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec1 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty11 - 0
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec3 - 6
- 2013, Czerwiec6 - 7
- 2013, Maj9 - 15
- 2013, Kwiecień7 - 5
- 2013, Marzec10 - 11
- 2013, Luty7 - 8
- 2013, Styczeń12 - 14
- 2012, Listopad1 - 5
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Czerwiec8 - 5
- 2012, Maj11 - 1
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty9 - 5
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec22 - 22
- 2011, Czerwiec10 - 4
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień8 - 0
- DST 34.26km
- Czas 01:13
- VAVG 28.16km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 189 ( 96%)
- HRavg 162 ( 82%)
- Kalorie 1110kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Cube Agree 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
środowe podjazdy z Adamem
Środa, 5 czerwca 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 1
Jutro kolokwium, ale jakos szkoda mi bylo siedziec w domu przy takiej pogodzie za oknem. Dodatkowo umowilem sie z Adamem, zeby troche pokrecic. Wiec zmobilizowalem sie i pojechalismy :)
Zbiorka o 18.15 na Glebokim. Nie mielismy za duzo czasu, wiec postanowilismy pokrecic troche podjazdow. Na poczatku podjazd na Lesno Gorne. Nie za dlugi i nie zbyt wymagajacy podjazd. Raz machnelismy i wracamy z powrotem na Glebokie. Dzisiaj na drogach sporo rowerzystow. Robimy 3 razy ul. Miodowa. Zrobilem na 3 rozne sposoby, z blatu, z siodla, mlynek :) Pocwiczylismy tez zjazdy. Porozmawialismy sporo, nie tylko o rowerach :) Fajnie sie jechalo pomimo, ze mocy w nogach brak :P
Trening dobrze wszedl w nogi i o to chodzi!
Dzieki Adam za wspolny wypad i do nastepnego! :))
-----------
1:18h z przerwami
avg 162 / 84%
max 189 / 97%
below 7:27
in zone 26:30
above 44:03
Pogoda - slonecznie i dosyc cieplo, momentami mocniejszy wiatr z pn/pn-zach.