Info
Ten blog rowerowy prowadzi exit87 z miasteczka Szczecin / Olsztyn.
Mam przejechane 11745.60 kilometrów w tym 5.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 2
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec11 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Czerwiec2 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 2
- 2015, Marzec20 - 4
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec1 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty11 - 0
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec3 - 6
- 2013, Czerwiec6 - 7
- 2013, Maj9 - 15
- 2013, Kwiecień7 - 5
- 2013, Marzec10 - 11
- 2013, Luty7 - 8
- 2013, Styczeń12 - 14
- 2012, Listopad1 - 5
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Czerwiec8 - 5
- 2012, Maj11 - 1
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty9 - 5
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec22 - 22
- 2011, Czerwiec10 - 4
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2014
| Dystans całkowity: | b.d. |
| Czas w ruchu: | 07:43 |
| Średnia prędkość: | - |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (84 %) |
| Suma kalorii: | 6744 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 0.00 km i 0h 46m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:35
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 155 ( 79%)
- Kalorie 456kcal
- Aktywność Bieganie
bieganie #42 - rozbieganie cd.
Poniedziałek, 1 września 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 0
35:00 min. Przed praca, ta sama trasa. Szybciej o 1.15min. Dystans ok. 5,6 km.
Tetno nizsze, tempo wyzsze. Powoli do przodu :)
hr max 174 / 90%
hr avg 155 / 80%
in zone 31:41
below 00:20
above 02:59
Pochmurno, przelotne deszcze-mzawki, duszno i parno.
PS. Dobry sen to podstawa.