Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi exit87 z miasteczka Szczecin / Olsztyn. Mam przejechane 11745.60 kilometrów w tym 5.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 18643 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy exit87.bikestats.pl
  • Czas 00:35
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 155 ( 79%)
  • Kalorie 456kcal
  • Aktywność Bieganie

bieganie #42 - rozbieganie cd.

Poniedziałek, 1 września 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 0

35:00 min. Przed praca, ta sama trasa. Szybciej o 1.15min. Dystans ok. 5,6 km.
Tetno nizsze, tempo wyzsze. Powoli do przodu :)

hr max 174 / 90%
hr avg 155 / 80%

in zone 31:41
below 00:20
above 02:59

Pochmurno, przelotne deszcze-mzawki, duszno i parno.
PS. Dobry sen to podstawa.


Kategoria bieganie, Anglia



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa acwbr
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]