Info
Ten blog rowerowy prowadzi exit87 z miasteczka Szczecin / Olsztyn.
Mam przejechane 11745.60 kilometrów w tym 5.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 18643 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 2
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec11 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Czerwiec2 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 2
- 2015, Marzec20 - 4
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec1 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty11 - 0
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec3 - 6
- 2013, Czerwiec6 - 7
- 2013, Maj9 - 15
- 2013, Kwiecień7 - 5
- 2013, Marzec10 - 11
- 2013, Luty7 - 8
- 2013, Styczeń12 - 14
- 2012, Listopad1 - 5
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Czerwiec8 - 5
- 2012, Maj11 - 1
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty9 - 5
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec22 - 22
- 2011, Czerwiec10 - 4
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień8 - 0
- DST 46.37km
- Czas 02:00
- VAVG 23.18km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 1353kcal
- Podjazdy 110m
- Sprzęt Kellys Definite 2010
- Aktywność Jazda na rowerze
kręcenie #7 - Barczewo
Piątek, 7 marca 2014 · dodano: 07.03.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj polecialem nowa trasa do Barczewa. Troche drogi pomylilem i zrobilem wieksza petle. Droga od Prejłowa do Barczewa slaba, wytelepalo mnie troche. Nastepnie jade poboczem drogi krajowej. Od tablicy Barczewo do tablicy Olsztyn ponizej 30min. Lecialo sie dobrze, chociaz ruch na krajowce duzy. Juz pod samym domem prawie gosciu wjechal mi w bok. Pokazalem mu wymownym gestem, zeby patrzyl. Rowery sa wszedzie ;) Pulsometr wlaczylem od ostanich swiatel, do pierwszych swiatel w miescie. Pochmurno, bez opadow.
total: 1:50:57
in zone 1:41:23
below 6:03
above 3:31
hr max 174 / 90%
hr avg 150 / 77%
http://www.bikemap.net/pl/route/2489773-barczewo-7...
PS. Dzisiaj rano mialem jeszcze badania u lekarza medycyny pracy. Cisnienie wyszlo ksiazkowe - 120 na 80 :) puls 60 uderzen/min.