Info
Ten blog rowerowy prowadzi exit87 z miasteczka Szczecin / Olsztyn.
Mam przejechane 11745.60 kilometrów w tym 5.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 18643 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 2
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec11 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Czerwiec2 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 2
- 2015, Marzec20 - 4
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec1 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty11 - 0
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec3 - 6
- 2013, Czerwiec6 - 7
- 2013, Maj9 - 15
- 2013, Kwiecień7 - 5
- 2013, Marzec10 - 11
- 2013, Luty7 - 8
- 2013, Styczeń12 - 14
- 2012, Listopad1 - 5
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Czerwiec8 - 5
- 2012, Maj11 - 1
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty9 - 5
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec22 - 22
- 2011, Czerwiec10 - 4
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień8 - 0
- DST 0.01km
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 154 ( 78%)
- Kalorie 515kcal
- Sprzęt Cube Agree 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
wiosna wiosna ! :)))
Piątek, 1 marca 2013 · dodano: 01.03.2013 | Komentarze 0
40 min + ponad 1h na wylaczonym pulsometrze
Przyszla wiosna! No i w koncu sa pierwsze kilometry na szosie w tym roku! :)))
Trasa: Osów-Głębokie-Wolczkowo-Bezrzecze-Krzekowo-Centrum-i do domu
Poki co czekam na licznik, mam nadzieje, ze jutro dojdzie :)
Below / strefa I (ponizej 65% hr max) 00:01:10
In Zone / strefa II (65%-85% hr max) 00:32:34
Above / strefa III (powyzej 85% hr max) 00:06:41
HR Avg 154 / 79%
HR Max 179 / 92%
Cieplo i slonecznie. Z prognoz wychodzi, ze taka pogoda ma byc conajmniej kilka dni! jupi! :D
przebisniegi przed domem
znana szczecinska miejscowka :)