Info
Ten blog rowerowy prowadzi exit87 z miasteczka Szczecin / Olsztyn.
Mam przejechane 11745.60 kilometrów w tym 5.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 18643 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 2
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec11 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Czerwiec2 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 2
- 2015, Marzec20 - 4
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec1 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty11 - 0
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec3 - 6
- 2013, Czerwiec6 - 7
- 2013, Maj9 - 15
- 2013, Kwiecień7 - 5
- 2013, Marzec10 - 11
- 2013, Luty7 - 8
- 2013, Styczeń12 - 14
- 2012, Listopad1 - 5
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Czerwiec8 - 5
- 2012, Maj11 - 1
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty9 - 5
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec22 - 22
- 2011, Czerwiec10 - 4
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień8 - 0
Polska
| Dystans całkowity: | 7807.30 km (w terenie 5.00 km; 0.06%) |
| Czas w ruchu: | 345:53 |
| Średnia prędkość: | 21.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.78 km/h |
| Suma podjazdów: | 18571 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (88 %) |
| Suma kalorii: | 86376 kcal |
| Liczba aktywności: | 218 |
| Średnio na aktywność: | 51.03 km i 2h 12m |
| Więcej statystyk | |
- DST 36.83km
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Kellys Definite 2010
- Aktywność Jazda na rowerze
rower #15 - czerwony i zielony szlak pieszy
Sobota, 2 maja 2015 · dodano: 03.05.2015 | Komentarze 0
Dostalem z 2-3h wolnego na pokrecenie. Postanowilem sprawdzic dzisiaj terenowe okolice Olsztyna. Na poczatek pojechalem czerwonym szlakiem pieszym (Kopernikowski) wzdluz rzeki Łyny. Trasa bardzo malownicza i pagorkowata. Klimat troche jak w Puszczy Bukowej. Droga roznej nawierzchni. Po drodze minalem dwie elektrownie na rzece. Dojechalem do Barkwedy. Dalej powrot czerwonym i w Brąswałdzie zielonym szlakiem do Olsztyna.
- DST 15.00km
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Kellys Definite 2010
- Aktywność Jazda na rowerze
rower #14 - majówka J.Krzywe Olsztyn
Piątek, 1 maja 2015 · dodano: 01.05.2015 | Komentarze 0
Spokojnie nad Jezioro Krzywe. Na plazy glownej trwala majowka Olsztyn Aktywnie. W miedzyczasie odbywaly sie takez zawody Speed Cross Race. Pozniej przeszla burza i w lekkim deszczu do domu.
- Czas 00:26
- Temperatura 10.0°C
- Aktywność Bieganie
bieganie #12 - WBwO vol 38
Wtorek, 28 kwietnia 2015 · dodano: 28.04.2015 | Komentarze 0
Dzisiaj sam, bez pulsaka. Czekam na nowa zabawke :D Dwa okrazenia po parku. Pierwsze spokojnie, drugie juz mocniej. Dystans ok. 5km. Pochmurno.
- DST 0.01km
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Victus Mefisto
- Aktywność Jazda na rowerze
rower #13 - Szczecin vol 3
Piątek, 24 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0
opis i foty za pare chwil :))
- DST 0.01km
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Victus Mefisto
rower #12 - Szczecin vol 2
Czwartek, 23 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0
opis i foty za pare chwil :)
- DST 0.01km
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Victus Mefisto
- Aktywność Jazda na rowerze
rower #11 - Szczecin vol 1
Środa, 22 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0
Na poczatku odkurzenie czerwonej stalowej strzaly :D Powietrza w oponach brak, wiec kawalek z buta polecialem, zanim dopompowalem kola. Wieczorem z kumplem przez Las Arkoński nad Jezioro Glebokie. Dookola i powrot droga dla czolgow. Wyjechalismy na Szafera przy rondzie. Dalej przez os. Zawadzkiego, do Woj. Polskiego i pozniej do domu pod gore :) Dystans ok. 20-25 km.
- Czas 00:47
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 149 ( 76%)
- HRavg 134 ( 68%)
- Kalorie 480kcal
- Aktywność Bieganie
bieganie #11 - WBwO vol 36
Wtorek, 14 kwietnia 2015 · dodano: 16.04.2015 | Komentarze 0
Znowu zimniej w Olsztynie. Trzy okrazenia po parku. Dystans ok. 7,5 km. Lekka mzawka.
47:02
hr max 149 / 77%
hr avg 134 / 69%
in zone 44:23
below 2:39
above 00:00
- DST 31.99km
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Cube Agree 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
rower #10 - sobotnie letnie
Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 0
Dzisiaj wycieczkowo z wesola ekipa :) Piekna pogoda, full lampa, ale momentami wietrznie. Pojechalem w pelni na krotko. Przez miasto, dalej Stary Olsztyn, Bartążek, Ruś, Bartąg i do domu.
- DST 28.06km
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Kellys Definite 2010
- Aktywność Jazda na rowerze
rower #9 - miasto
Piątek, 10 kwietnia 2015 · dodano: 10.04.2015 | Komentarze 0
Dystans z wczoraj i dzis. Kilka spraw na miescie. Bezchmurnie i cieplo. Wreszcie mamy wiosne! :)
- Czas 00:53
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 161 ( 82%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Kalorie 551kcal
- Aktywność Bieganie
bieganie #10 - WBwO vol 35
Środa, 8 kwietnia 2015 · dodano: 08.04.2015 | Komentarze 0
Wieczorem jak co wtorek pobiegac. Trzy okrazenia po parku. Pochmurno, delikatna mzawka. Dystans ok 7,5 km.
52:33
hr max 161 / 83%
hr avg 136 / 70%
in zone 50:15
below 2:18
above 00:00