Info
Ten blog rowerowy prowadzi exit87 z miasteczka Szczecin / Olsztyn.
Mam przejechane 11745.60 kilometrów w tym 5.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad1 - 2
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec11 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Czerwiec2 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 2
- 2015, Marzec20 - 4
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec1 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty11 - 0
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec3 - 6
- 2013, Czerwiec6 - 7
- 2013, Maj9 - 15
- 2013, Kwiecień7 - 5
- 2013, Marzec10 - 11
- 2013, Luty7 - 8
- 2013, Styczeń12 - 14
- 2012, Listopad1 - 5
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Czerwiec8 - 5
- 2012, Maj11 - 1
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty9 - 5
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec22 - 22
- 2011, Czerwiec10 - 4
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień8 - 0
- DST 38.95km
- Czas 01:36
- VAVG 24.34km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 1401kcal
- Podjazdy 180m
- Sprzęt Cube Agree 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
pętla Police - rozjazdowo
Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj spokojnie, rozjazdowo. Taki byl plan, wiatr troche namieszal. Start po 11. Usiadlem i dupa dala znac o sobie :P Pomyslalem sobie, ze lekko dzisiaj nie bedzie :D Obwodnica srodmiejska, dalej ul.Hoza i na polnoc w kierunku Polic. Wiatr wieje ostro w morde. W Policach przerwa na banana i czekolade. Nastepnie skrecam na Tanowo. Jedzie sie juz o wiele lepiej. Asfalty mokre i wilgotne. Jade sciezka, pierwszy i ostatni raz. Za Tanowem juz kreci sie fajnie i luzno. Na Glebokim druga przerwa na banana i czekolade. Woj. Polskiego dojezdzam znowu na obwodnice i do domu. Dupa wytrzymala! :D hehe
Staralem sie jechac w strefie, srednia nie podniecam sie poki co. Podjazdy i zjazdy staram sie nie dokrecac i nie podpalac :)
pulsometr 1:51h lacznie z przerwami
strefa 1 / 00:15:39
strefa 2 / 1:13:39
strefa 3 / 00:22:23
HR avg 152 / 78%
HR max 181 / 93%
Slonecznie, niebieskie niebo, wietrznie - pn/pn-zach wiatr 5m/s (w porywach ponad 10m/s)
dzisiejsza pogoda :)